Lebensmittel als natürliches Aphrodisiakum für Frauen

Lebensmittel als natürliches Aphrodisiakum für Frauen

Eine verminderte Libido tritt von Zeit zu Zeit auf, insbesondere in der heutigen schnelllebigen Welt. Wir sind unsere eigenen schlimmsten Feinde, die zu viel tun, zu schlecht essen und nicht auf uns selbst aufpassen.

Der beste Rat für Frauen mit vermindertem Sexualtrieb ist, sich zu verlangsamen, sich Zeit zum Meditieren und Ausruhen zu nehmen, regelmäßig Sport zu treiben und die Ernährung zu verbessern, indem Sie eine Ernährung zu sich nehmen, die reich an pflanzlichen Vollwertnahrungsmitteln ist.

Was ist ein Aphrodisiakum?

Ein Aphrodisiakum ist ein Lebensmittel oder eine Droge, die erotischen Instinkt weckt, Verlangen hervorruft oder das Vergnügen oder die Leistung steigert. Diese Substanzen können aus Pflanzen, Tieren oder Mineralien stammen und auf frühe Zivilisationen und Kulturen zurückgeführt werden.

Aphrodisiaka können in drei Kategorien eingeteilt werden: solche, die die Potenz, Libido oder das Vergnügen steigern. Während es unterschiedliche Enzyme und Vitamine gibt, die unterschiedliche Wirkungen haben, ist das Ziel ähnlich – das romantische Erlebnis zu steigern.

Aphrodisiakum Lebensmittel

Bananen

Abgesehen von ihrer suggestiven Form wird die Banane allgemein als Romantik-Booster angesehen. Bananen sind voller B-Vitamine und Kalium und helfen dem Körper, Fortpflanzungshormone zu produzieren.

Kaffee

Das weltweit sozial verträglichste Stimulans wirkt sich auch auf die Libido aus, erhöht die Durchblutung und erhöht die Herzfrequenz. Studien zeigen auch, dass Kaffee den Dopaminspiegel erhöhen kann, den Neurotransmitter, der mit Lustrezeptoren im Körper assoziiert ist.

Dunkle Schokolade

Obst und Gemüse, die reich an Antioxidantien sind, sollten bereits Teil Ihrer täglichen Ernährung sein. Antioxidantien wurden in Verbindung gebracht, um Zeichen des Alterns und das Risiko für Gebärmutterhalskrebs zu verringern und das sexuelle Vergnügen zu steigern.

Wassermelone

Einige Experten haben Wassermelone das neue Viagra genannt. Diese kühle erfrischende Frucht enthält Citrullin-Aminosäure. Citrulin ist gut für das Herz-Kreislauf-System und hilft, die Blutgefäße zu entspannen, die den Sexualtrieb steigern.

Kiwis

Es ist bekannt, dass Vitamin C sowohl die Libido als auch die Fruchtbarkeit steigert. Kiwi, eine köstlich exotische Frucht, ist mit Vitamin C beladen. Daher ist es ein großartiger Gegenstand, den Sie jede Woche zusammen mit anderen Zitrusfrüchten in Ihren Einkaufswagen werfen können.

Spargel

Spargel ist bekannt für seine suggestive Form und enthält viel B-Vitamin, das als Folsäure bekannt ist und die Produktion von Histamin fördert. Histamin ist wichtig für einen gesunden Sexualtrieb bei Männern und Frauen.

Spinat

Grünes Blattgemüse wie Spinat enthält viel Folsäure, die die Fruchtbarkeit steigern und die Libido steigern kann.

Dattelfrüchte

Diese exotische, feuchte Frucht verleiht vielen Rezepten und Ihrem Liebesleben Süße und Reichtum. Diese Superfrucht enthält Ballaststoffe und viele wichtige Nährstoffe, Vitamine und Mineralien für das allgemeine Wohlbefinden.

Olivenöl

Olivenöl ist voller Antioxidantien und wird seit Jahrhunderten aus gesundheitlichen Gründen verwendet. Es ist eine gute Quelle für einfach und mehrfach ungesättigte Fette, die ein gesundes Herz, eine reibungslose Durchblutung und regulierte Hormonspiegel fördern.

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